黑枸杞泡水喝的禁忌,黑枸杞不适合什么人喝?

时间:2019-07-14 02:07:27

来源:百果轩

编辑:一品九命

大家都知道黑枸杞具有很高的功效,所以不少人选择用黑枸杞来泡水喝。不过黑枸杞泡水喝也是有一定的禁忌的。那么黑枸杞不适合什么人喝呢?今天百果轩小编就为大家带来了黑枸杞泡水喝的禁忌和不宜人群,一起来看看吧。

黑枸杞泡水喝的禁忌,黑枸杞不适合什么人喝?

一、黑枸杞泡水喝的禁忌

1、严禁久服

黑枸杞不是一种能够长期服用的中药材,如果是将黑枸杞作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是为了起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停止服用,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。

2、严禁超量

如果大量的服用黑枸杞,很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死。一般情况下,如果是将黑枸杞内服或者是泡酒,那么每次控制在2-3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。

黑枸杞泡水喝的禁忌,黑枸杞不适合什么人喝?

3、水温方面

黑枸杞最有价值的营养元素就是“花青素”了,它是一种非常难得的抗氧化剂,长期食用可以延缓衰老。但是有一点,花青素在高温下很容易被破坏掉,所以在冲泡黑枸杞的时候水温一定要把控好,不要用刚烧好的滚烫开水,60度左右的水温是非常适宜的。

4、特别注意

因为黑枸杞含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同喝,如松花蛋等。一般来说,属气虚体质的人群不可长期服用黑枸杞,而且要忌辛、辣、酸。黑枸杞属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。

黑枸杞泡水喝的禁忌,黑枸杞不适合什么人喝?

二、黑枸杞不适合什么人喝?

1、发热恶寒者不能喝黑枸杞。发热恶寒就是感冒伤寒病症,身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补黑枸杞会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能喝黑枸杞。阴虚内热是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干以及大便干燥、小便赤黄等症状。而黑枸杞属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。

3、黑枸杞具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补黑枸杞。最常见的比如硬皮病等,盲目摄入黑枸杞有可能导致加重病情。再有需要注意的是,部分人群在食用黑枸杞后会出现皮肤发痒等过敏症状,此类人群应该远离黑枸杞。

黑枸杞泡水喝的禁忌,黑枸杞不适合什么人喝?

4、如果病人即将或者已经经受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜喝黑枸杞的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补黑枸杞,达到恢复身体的功效。

5、孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要服用黑枸杞,这是因为很多黑枸杞都是属于加工食品,所以容易受到外界各种各样的污染,这个时候服用会增加畸形儿的可能。如果孕妇服用黑枸杞,建议在怀孕四个月后开始。

6、虽然在原则上任何人都是可以服用黑枸杞的,但是在服用的时候一定要特别的注意。如果是学龄前的孩子,那么建议服用黑枸杞量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。

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黑枸杞即黑果枸杞,是茄科、枸杞属多棘刺灌木,分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏;中亚、高加索和欧洲亦有分布。黑枸杞耐干旱,常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。